Problema cache raspbmc

[spitfire2]

Salve, mi trovo alle strette col mio raspberry, ho installato raspbmc e mi da problemi di cache.

La riproduzione va a scatti e non riesco a capire come svuotare questa cache.

Ho letto in rete che c'è un add on che la ripulisce ma non riesco più ad installare niente, se provo ad installare un add on mi appare "scaricando 0%" e dopo poco sparisce annullando tutto.

Pensavo di reinstallare tutto da capo, ma dato che visualizzo solo video in streaming da un hard disk in rete, il problema si ripresenterebbe presto.

che devo fare??

grazie in anticipo